Þolæfingar í Combat Ju Jitsu er mikilvægur þáttur í þjálfun sem tryggir að tækni skili árangri við raunhæfar aðstæður. Þetta felur í sér að æfa tækni gegn andstæðingum sem veita fulla mótspyrnu í atburðarás sem líkir eftir raunverulegum bardagaaðstæðum.
Lykilatriði í prófun undir álagi eru:
- Æfingarbardagi - eftirlíking á raunverulegum bardaga: Að taka þátt í æfingabardögum þar sem andstæðingar veita virka mótspyrnu, reynir á hæfni iðkandans til að aðlagast og bregðast við.
- Atburðarásaræfingar: Líkja eftir raunverulegum atburðarásum, svo sem mörgum árásarmönnum eða lokuðum rýmum, til að æfa tækni undir álagi.
- Þolæfingar: Að framkvæma tækni þrátt fyrir minnkandi þol til að líkja eftir líkamlegum og andlegum áskorunum sem mæta í raunverulegum bardaga.
- Stjórnun á adrenalíni: Þjálfun til að viðhalda ró og skilvirkni þegar við eru undir miklu álagi.
Þolæfingar tryggja að Combat Ju Jitsu iðkendur geti á öruggan og áhrifaríkan hátt beitt færni sinni í hvaða aðstæðum sem er, aukið bæði sjálfsvarnargetu þeirra og bardagaviðbúnað.
Íslenska 
English